Pilates a Elders
Persone di ogni età possono godere dei benefici di questa disciplina, utilizzando la competenza di un istruttore qualificato formulare il piano migliore. Può essere costituito da routine che utilizzano attrezzature Pilates tradizionale, ma anche può essere fatto solo con un tappetino yoga.
Pilates può essere sotto forma di sessioni one-to-one con un allenatore personale o possono essere condotte in una classe con molti studenti. I vantaggi di Pilates a Elders includono cose come una maggiore flessibilità, un senso di fiducia in se stessi, il benessere, una maggiore forza e resistenza.
Classici o tradizionali Pilates a Elders offrono agli studenti l'opportunità di fare lo stesso tipo di esercizio che è stato sviluppato nel corso di molti anni. .
Pilates può essere sotto forma di sessioni one-to-one con un allenatore personale o possono essere condotte in una classe con molti studenti. I vantaggi di Pilates a Elders includono cose come una maggiore flessibilità, un senso di fiducia in se stessi, il benessere, una maggiore forza e resistenza.
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96 Craig Street
Suite 101 & 102
Ellijay, GA 30540- BodyBuilding
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Hamilton Mill
1250 Auburn Rd, Dacula, GA 30019- BodyBuilding
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Tucker, GA 30084-6304- BodyBuilding
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Anytime Fitness Lawrenceville, GA
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Lawrenceville, GA 30045- BodyBuilding
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