Pilates a Ome
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Pilates può essere sotto forma di sessioni one-to-one con un allenatore personale o possono essere condotte in una classe con molti studenti. Persone di ogni età possono godere dei benefici di questa disciplina, utilizzando la competenza di un istruttore qualificato formulare il piano migliore.
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- I vantaggi di Pilates a Ome includono cose come una maggiore flessibilità, un senso di fiducia in se stessi, il benessere, una maggiore forza e resistenza.
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